menyesali masa lalu dan trerlalu memikirkan mhal-hal buruk yang akan terjadi dimasa depan tidak ada gunanya. Sungguh, memikirkan semua hal tersebut tidak akan ada habisnya dan membuat hari-hari yang kamu jalani terasa buruk. proses berpikir berlebihan hanya membuatmu berputar-putar pada salalah tanpa menemukan solusi apapun dan justru menambah stress, rasa cemas, bahkan rasa takut. semakin k…